Leeftijd vanaf 18 jaar
- Motivatie
- 1 op 1 training
- Balans / coördinatie / stabiliteit
- Core
- Snelkracht / explosiviteit
- Strength / kracht
- Agility
- Uithouding
- Mental support
- Voeding
Groepen tot 4 deelnemers
- Motivatie
- 1 op 1 training
- Balans / coördinatie / stabiliteit
- Core
- Snelkracht / explosiviteit
- Strength / kracht
- Agility
- Uithouding
- Mental support
- Voeding
Groepen tot 12 deelnemers
- Motivatie
- 1 op 1 training
- Balans / coördinatie / stabiliteit
- Core
- Snelkracht / explosiviteit
- Strength / kracht
- Agility
- Uithouding
- Mental support
- Voeding